Massagen
Пятница, 06 Янв 2023Massieren heißt, mit einer Kombination mechanischer Reize auf die äußeren Weichteile des Körpers (Haut, Unterhautfett, Muskeln) einzuwirken. Dies kann mit den Händen oder mit Hilfe von Massagegeräten erfolgen. Es gibt eine ganze Reihe von Möglichkeiten zur Selbstmassage, die noch zu wenig genutzt werden.